Udržiavanie poriadku v spálni môže mať pozitívny vplyv nielen na spánok ale aj duševný stav. Spálňa by mala byť miestom oddychu a relaxácie, a preto je dôležité udržiavať ju čistú a usporiadanú. Tu je päť tipov, ako udržať poriadok v spálni a vytvoriť si príjemné prostredie na regeneráciu.
1. Pravidelné upratovanie:
Stanovte si pravidelný harmonogram upratovania spálne. Vyhraďte si niekoľko minút denne na rýchle upratanie, ako je zloženie posteľnej bielizne, odloženie neporiadku na stolíkoch a pozbieranie vecí z podlahy. Raz týždenne sa venujte dôkladnejšiemu upratovaniu ako je umývanie podláh, vyprázdňovanie smetných košov a utieranie prachu.
2. Minimalizmus:
Menej je niekedy viac, a to platí aj pre spálňu. Snažte sa udržiavať minimálny počet predmetov na otvorených plochách a v regáloch. Zvážte, či sú všetky dekorácie a predmety skutočne potrebné. Minimalizmus vytvorí priestor na oddych a zabezpečí, aby spálňa nevyzerala preplnená. Zároveň tak minimalizujete počet „lapačov prachu“ čo ocenia najmä alergici, ale nielen oni. Čím menej predmetov, na ktorých sa môže hromadiť prach, tým lepšie sa vám bude počas spánku dýchať.
3. Organizácia úložných priestorov:
Udržiavanie poriadku je o správnom využívaní úložných priestorov. Investujte do praktických úložných riešení, ako sú zásuvky pod posteľou, police na stenách a organizéry do skriniek. Každý predmet by mal mať svoje miesto. To uľahčí udržiavanie poriadku.
4. Rutina na upratanie postele:
Upratanie postele každé ráno môže mať pozitívny vplyv na váš deň. Už len táto jednoduchá úloha vo vás dokáže vzbudiť pocit, že ste dosiahli prvý úspech dňa. Navyše, vďaka upratanej posteli bude vaša spálňa pôsobiť uprataným a usporiadaným dojmom.
5. Výber vhodného nábytku:
Pri výbere nábytku do spálne zvážte jeho funkčnosť a veľkosť. Nepotrebný a veľký nábytok môže spálňu preplniť a zablokovať priechodné cesty. Voľte kusy nábytku, ktoré spĺňajú vaše potreby, no zároveň nezaberajú príliš veľa miesta.
Udržiavanie poriadku v spálni je investíciou do vášho pohodlia a pokoja. Dodržiavaním týchto tipov si môžete vytvoriť harmonický priestor, kde sa budete cítiť uvoľnene a zaspávanie bude o to jednoduchšie.
Všetko pre Vašu spálňu nájdete na našom webe alebo v kamenných predajniach.
